Terbukti Ilmiah: Ceri, Buah Ajaib Penurun Asam Urat Paling Efektif

Padang – Bagi penderita asam urat, rasa nyeri yang menusuk seringkali menjadi momok.

Berbagai upaya dilakukan untuk meredakannya, mulai dari pantangan makanan hingga konsumsi obat-obatan.

Namun, siapa sangka, ada satu buah mungil yang secara ilmiah terbukti ampuh membantu menurunkan kadar asam urat: ceri.

Buah manis-asam ini bukan sekadar camilan lezat, melainkan "obat alami" yang patut dipertimbangkan.

Penelitian ilmiah telah banyak mengungkap potensi ceri dalam mengatasi asam urat. Kandungan antosianin yang tinggi dalam ceri, terutama pada jenis ceri tart (asam), berperan sebagai agen anti-inflamasi dan antioksidan kuat.

Antosianin inilah yang dipercaya membantu mengurangi peradangan sendi yang disebabkan oleh kristal asam urat, sekaligus menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Sebuah studi bahkan menunjukkan bahwa konsumsi ceri secara teratur dapat mengurangi risiko serangan asam urat berulang secara signifikan.

Halaman Selanjutnya

Untuk mendapatkan manfaat optimal, konsumsi ceri bisa dilakukan dalam berbagai bentuk, baik segar, jus, atau ekstrak.