ragam-olahraga
Tren Hidup Sehat Makin Kuat, Apa yang Membuat Banyak Orang Mulai Berubah?
Ragam Olahraga
2 hari lalu
Minat terhadap gaya hidup sehat terus berkembang. Olahraga, kebiasaan aktif, komunitas, dan perhatian pada keseimbangan menjadi bagian dari perubahan itu.
Hybrid Fitness Makin Diminati, Apa yang Membuat Lari dan Workout Jadi Satu Tren?
Ragam Olahraga
2 hari lalu
Hybrid fitness memadukan lari dan workout dalam satu latihan. Kombinasi kekuatan dan daya tahan ini kini mulai menarik perhatian bagi masyarakat dan khususnya generasi z.
Olahraga kini telah berkembang dari sekadar aktivitas fisik menjadi bagian gaya hidup, ruang sosial, dan cara banyak orang menjaga keseimbangan hidup.
Wellness mulai menarik perhatian anak muda karena menawarkan pengalaman yang memadukan aktivitas, kebersamaan, keseimbangan, dan kebiasaan hidup aktif.
Wellness kini tidak hanya dikaitkan dengan sebuah bentuk tubuh, tetapi juga kebiasaan aktif, keseimbangan, kenyamanan, dan cara menjalani hidup lebih baik.
Creatine untuk Bodybuilder, Apa Manfaatnya dan Hal yang Perlu Diperhatikan?
Ragam Olahraga
2 hari lalu
Creatine populer di kalangan bodybuilder untuk mendukung performa latihan. Namun, apakah penggunaannya perlu dan harus disesuaikan dengan kebutuhan tubuh masing-masing.
Dongkrak Performa dan Gairah: Rahasia Olahraga Rutin Bagi Kualitas Kehidupan Seksual Pasangan
Ragam Olahraga
2 hari lalu
Salah satu jenis olahraga yang sangat direkomendasikan untuk menunjang kebutuhan seksual adalah latihan kekuatan otot dasar panggul atau senam Kegel. Latihan sederhana in
Evaluasi medis awal penting dilakukan untuk mengetahui riwayat penyakit, kekuatan sendi, serta batas aman intensitas latihan yang sesuai kondisi fisik lansia. Tip kedua
Lawan Penyusutan Otot Usia Senja: Latihan Beban Terukur Jadi Kunci Kebugaran dan Kemandirian Lansia
Ragam Olahraga
3 hari lalu
Kondisi penyusutan otot yang dimulai sejak usia 40-an dan dipercepat saat memasuki usia lansia ini kerap membuat tubuh terasa lemah, mudah lelah, hingga kehilangan keseim
Simak pesan haru Lionel Messi saat mengumumkan pensiun dari timnas Argentina serta respons dari Antonela, Milei, hingga FIFA. Keputusan ini diambil Messi setelah melewati
Seiring bertambahnya usia, kemampuan fisik dapat mengalami perubahan, termasuk penurunan kekuatan otot. Karena itu, aktivitas yang melibatkan penguatan otot menjadi salah
Menpora Erick Thohir Paparkan Arah Kebijakan Strategis Hingga Target Prestasi
Ragam Olahraga
4 hari lalu
Erick menyampaikan bahwa program kerja Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) diselaraskan dengan Asta Cita dan prioritas nasional melalui tiga hal.
Perkuat Lini Tengah: Persik Kediri Sambut Kedatangan Playmaker Anyar Reno Piscopo
Ragam Olahraga
4 hari lalu
Direktur Olahraga Persik Kediri, Razzi Taruna, menuturkan bahwa kehadiran Reno merupakan jawaban atas kebutuhan variasi serangan dalam skema permainan tim. Sosoknya dihar
Sejarah Baru MotoGP: Sirkuit Jalan Raya Adelaide Resmi Diperkenalkan untuk Musim 2027
Ragam Olahraga
4 hari lalu
Mengambil lokasi di lintasan bekas arena Formula One (F1), Sirkuit Adelaide akan menjadi satu-satunya sirkuit jalan raya unik dalam kalender balap MotoGP. Konsep ini meng
Raja Aragon Kembali Berkuasa: Marc Marquez Kunci Kemenangan Ke-8 di MotorLand
Ragam Olahraga
4 hari lalu
Jalannya balapan langsung menyajikan drama sengit sejak start dimulai. Marc Marquez sempat melebar di Tikungan 2 akibat kesalahan saat menonaktifkan perangkat ride-height
Dorong Sport Tourism, Karang Taruna Balai Naras Kota Pariaman Sukses Gelar Nan Caredek Marathon 10K
Ragam Olahraga
4 hari lalu
Event Nan Caredek Marathon 10K Chapter 2 di Kota Pariaman sukses menyedot perhatian ratusan pelari dari berbagai daerah dalam rangka memeriahkan HUT Kemerdekaan RI ke-81.
Ajang The Arena of Maestro x Andalas University 2026 Sedot 1.000 Atlet Karate di GOR FIK UNP
Ragam Olahraga
5 hari lalu
Ribuan karateka dari berbagai daerah di Pulau Sumatra unjuk kebolehan dalam ajang The Arena of Maestro x Andalas University Open Karate Championship 2026 yang digelar di
Angkat Motif Rumah Gadang, Wagub Sumbar Vasko Ruseimy Apresiasi Jersey Baru Semen Padang FC
Ragam Olahraga
9 hari lalu
Luncurkan Jersey Musim 2026/2027, Semen Padang FC Usung Identitas Minangkabau dan Target Juara. Vasko menilai jersey baru Semen Padang FC memiliki nilai estetika dan filo
Gahar dan Sarat Makna! PERSIB Resmi Rilis Jersey Super League 2026/27 di Bandung Arena Bertema "Manah Jeung Getih"
Ragam Olahraga
10 hari lalu
PERSIB resmi memperkenalkan jersey terbaru untuk mengarungi kompetisi Super League musim 2026/27 di Bandung Arena dengan mengusung tema emosional "Manah Jeung Getih".
Persib Bandung Rilis 32 Pemain: Kombinasi Wajah Baru dan Target Tinggi di Asia
Ragam Olahraga
10 hari lalu
Persib Bandung resmi memperkenalkan 32 pemain untuk musim 2026/2027 dalam acara Pesta Biru, namun kejutan terjadi karena Ramon Tanque harus menjalani proses peminjaman ke
Skuad Final Kabau Sirah Dikenalkan, Andre Rosiade Optimis Semen Padang Promosi
Ragam Olahraga
10 hari lalu
Semen Padang FC resmi memperkenalkan 35 pemain untuk menghadapi kompetisi Championship Liga 2 2026/27 dengan target utama juara dan promosi ke Super League di bawah asuha
IHR Merdeka Cup 2026: Payakumbuh Dorong Ekonomi UMKM dan Peternakan Kuda
Ragam Olahraga
11 hari lalu
Ajang IHR Merdeka Cup 2026 menjadikan Payakumbuh kota pertama di luar Jawa yang dua kali berturut-turut menjadi tuan rumah event pacuan kuda SARGA.CO.
Kabau Sirah Sempurnakan Tim, Mierza Firjatullah Resmi Jadi Kepingan Terakhir Semen Padang FC
Ragam Olahraga
15 hari lalu
Mierza Firjatullah resmi bergabung dengan Semen Padang sebagai rekrutan penutup untuk mengarungi kompetisi Championship 2026-2027 dengan kekuatan penuh 35 pemain.
Muat Lainnya
Terpopuler
Tantang Borneo FC, Persija Jakarta Era Shin Tae-yong Bidik Hasil Positif di Laga Tandang Perdana
Ragam Olahraga
4 Sep 2026
Persija Jakarta siap menghadapi Borneo FC pada laga perdana Super League 2026/27 di Samarinda dengan memboyong 23 pemain terbaik pilihan pelatih Shin Tae-yong.
Persija Jakarta Bungkam Semen Padang 3-0 di Persiapan Pramusim, Andre Rosiade Puji Shin Tae-yong
Ragam Olahraga
3 Sep 2026
Hasil uji coba pramusim Super League 2026/2027 mencatatkan kemenangan manis Persija Jakarta 3-0 atas Semen Padang FC. Kemenangan telak ini semakin menarik perhatian publi
Profil Arlyansyah Abdulmanan: Wonderkid Persija Pemangsa Jala Semen Padang FC
Ragam Olahraga
3 Sep 2026
Profil lengkap Arlyansyah Abdulmanan, penyerang muda berusia 20 tahun yang sukses menjadi bintang kemenangan Persija Jakarta lewat dua golnya saat menghadapi Semen Padang
Bersama skuad Macan Kemayoran, pemain tengah berusia 31 tahun tersebut mencatatkan total 29 penampilan di semua ajang kompetisi. Selama memperkuat Persija, Sousa dikenal
Semen Padang FC Pastikan Kewajiban Finansial Musim Lalu Sudah Tuntas Usai Rilis APPI
Ragam Olahraga
3 Sep 2026
Semen Padang FC bergerak cepat menyelesaikan kewajiban finansial satu pemain usai rilis APPI. Manajemen memastikan masalah administrasi tuntas. General Manager Semen Pada
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Wakil Ketua Komisi IX DPR RI, Charles Honoris mempertanyakan tentang pertanggungjawaban BGN terhadap korban keracunan program Makan Bergizi Gratis (MBG)
5 mod GTA 5 terbaik untuk 2026 yang bikin gameplay terasa baru. Nikmati grafis realistis, kejar-kejaran polisi lebih seru, kendaraan GTA Online, hingga dunia Los Santos.
Debut Igor Tolic di Persib Belum Meyakinkan? Bayang-bayang Bojan Hodak Makin Terasa
Bola
5 Sep 2026
Pelatih Persib, Igor Tolic bersiap memimpin Persib di Super League 2026/27. Tantangannya berat karena harus meneruskan standar tinggi yang ditinggalkan Bojan Hodak.
Terpopuler: Ciripa Mantan Asisten Uya Kuya Jadi Pengusaha Sukses, Awal Mula Ustaz Riza Muhammad Dihujat
Lifestyle
5 Sep 2026
Mantan asisten Uya Kuya, Ciripa, yang ternyata kini sudah menjadi pengusaha sukses, membuat netizen penasaran. Belum lagi soal awal mula Ustaz Riza Muhammad dihujat.
Lembaga antariksa Amerika Serikat, NASA baru-baru ini memperlihatkan potret kondisi asap akibat kebakaran hutan dan lahan (karhutla) yang terjadi di Kalimantan.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Megawati Hangestri Pertiwi berpeluang menghadapi mantan klubnya, Daejeon JungKwanJang Red Sparks, pada semifinal KOVO Cup 2026. Pertemuan tersebut menjadi salah satu
Timnas Voli Putri Indonesia akan menghadapi Asian Games 2026 tanpa salah satu pemain yang selama ini menjadi andalan, Megawati Hangestri Pertiwi. Nama Megawati tidak
Tiga Nyawa Melayang Gara-gara Sound Horeg, DPR Geram: Kapan Pemerintah Bertindak?
Banyumas
3 jam lalu
Sound Horeg menuai sorotan setelah tiga orang meninggal di Jawa Timur sepanjang Agustus 2026. DPR meminta pemerintah pusat tak menunggu korban berikutnya untuk bertindak.
Viral 8 WNI Diduga Jadi Tentara Rusia, DPR: Jangan Keburu Vonis, Cerita Sebenarnya Harus Dicari
Banyumas
3 jam lalu
Viral 8 WNI disebut bergabung dengan militer Rusia. DPR meminta pemerintah tidak terburu-buru menyimpulkan dan segera memastikan identitas, status, serta keberadaan merek
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Tantang Borneo FC, Persija Jakarta Era Shin Tae-yong Bidik Hasil Positif di Laga Tandang Perdana
Ragam Olahraga
4 Sep 2026
Persija Jakarta siap menghadapi Borneo FC pada laga perdana Super League 2026/27 di Samarinda dengan memboyong 23 pemain terbaik pilihan pelatih Shin Tae-yong.
Pemkot Sawahlunto Bahas Isu Kabut Asap hingga Persiapan SISSCa 2026 Bersama Awak Media
Ragam Perkara
4 Sep 2026
Pemerintah Kota Sawahlunto menggelar jumpa pers bersama media untuk membahas penanganan darurat kabut asap, dukungan kontingen Jambore PKK, serta persiapan matang festiva
Penanganan kebakaran hutan dan lahan (Karhutla) di Kabupaten Dharmasraya selama musim El Nino Godzilla 2026 berhasil dikendalikan dengan baik berkat kesiapsiagaan persone