Hidup Sehat
Langkah awal yang paling menentukan dalam membangun pola hidup sehat berpusat pada pemenuhan gizi seimbang harian. Konsumsi Piring Makanku yang memadukan porsi seimbang a
Tren Hidup Sehat Makin Kuat, Apa yang Membuat Banyak Orang Mulai Berubah?
Ragam Olahraga
sekitar 1 bulan lalu
Minat terhadap gaya hidup sehat terus berkembang. Olahraga, kebiasaan aktif, komunitas, dan perhatian pada keseimbangan menjadi bagian dari perubahan itu.
Hybrid Fitness Makin Diminati, Apa yang Membuat Lari dan Workout Jadi Satu Tren?
Ragam Olahraga
sekitar 1 bulan lalu
Hybrid fitness memadukan lari dan workout dalam satu latihan. Kombinasi kekuatan dan daya tahan ini kini mulai menarik perhatian bagi masyarakat dan khususnya generasi z.
Mengapa Anak Muda Kini Lebih Memilih Wellness daripada Sekadar Hiburan?
Ragam Olahraga
sekitar 1 bulan lalu
Wellness mulai menarik perhatian anak muda karena menawarkan pengalaman yang memadukan aktivitas, kebersamaan, keseimbangan, dan kebiasaan hidup aktif.
Tak Lagi Cuma Soal Tubuh Ideal, Wellness Kini Punya Makna yang Berbeda
Ragam Olahraga
sekitar 1 bulan lalu
Wellness kini tidak hanya dikaitkan dengan sebuah bentuk tubuh, tetapi juga kebiasaan aktif, keseimbangan, kenyamanan, dan cara menjalani hidup lebih baik.
Tren hidup sehat kini mulai terlihat dari kebiasaan sederhana di meja makan. Salah satunya adalah memilih sarapan dengan makanan yang direbus atau dikukus. Menu seperti u
"Inilah daftar tren olahraga terbaru 2026 yang sedang viral di media sosial, mulai dari Padel hingga Pound Fit yang bikin banyak orang terkena fenomena FOMO."
Real food menjadi pilihan masyarakat untuk pola makan sehat alami. Tren real food meningkat seiring kesadaran gaya hidup sehat. Pola makan real food dinilai lebih alami
Jadi Tren Gaya Hidup Global, Media Internasional Ulas Potensi Jamu Indonesia
Ragam Perkara
9 bulan lalu
"Media asing kini ramai menyoroti khasiat jamu, minuman herbal tradisional khas Indonesia yang mulai mendunia dan menjadi tren gaya hidup sehat global."
Awas Jebakan 'Mindless Snacking'! Saat Gabut Jadi Alasan Mulut Tak Bisa Berhenti Mengunyah
Ragam Perkara
9 bulan lalu
Masalahnya, karena perhatian kita tidak terfokus pada makanan, sinyal "kenyang" dari lambung sering kali terabaikan oleh otak. Akibatnya, kita bisa menghabiskan satu topl
Manis Alami Ubi Cilembu, Camilan Sehat yang Aman Dinikmati Tanpa Khawatir
Ragam Perkara
9 bulan lalu
Karena itulah, ubi Cilembu cocok dikonsumsi sebagai camilan di sela aktivitas, terutama bagi mereka yang menjalani pola makan seimbang.Cara pengolahan ubi Cilembu turut m
Pilihan seperti pisang, roti gandum, telur rebus, atau oatmeal instan sudah cukup membantu menjaga stamina tanpa membuat perut terasa penuh.Sarapan juga berperan mencegah
Terpopuler
Menelusuri Asal-Usul Kue Dongkal, Jajanan Tradisional Betawi yang Legit dan Sarat Cerita
Ragaminang
21 Okt 2026
Kue dongkal merupakan salah satu jajanan tradisional khas Betawi yang masih menyimpan daya tarik di tengah menjamurnya aneka kuliner modern. Kue berbahan dasar tepung b
Kisah Karomah Ungku Saliah yang Melegenda, Mengapa Fotonya Banyak Dipajang di Kedai Minang?
Ragaminang
21 Okt 2026
Pengunjung rumah makan Padang mungkin pernah melihat sebuah foto lelaki tua berkopiah hitam dengan wajah teduh yang terpajang di dinding dekat meja kasir atau di sudut ru
Nasi Kapau bukan sekadar hidangan nasi dengan aneka lauk. Kuliner asal Kabupaten Agam, Sumatera Barat, ini menyimpan sejarah perdagangan, tradisi merantau, dan peran pere
Di tepi jalan yang menghubungkan Padang Panjang dengan kawasan Danau Singkarak dan Solok, berdiri sebuah bangunan bersejarah yang menyimpan cerita tentang masa muda sastr
Uniknya Karupuak Jangek Khas Minang dengan Kuah, Kuliner Tradisional yang Kaya Rasa
Ragaminang
21 Okt 2026
Kuliner tradisional Minangkabau selalu memiliki keunikan yang membuatnya menarik untuk dicicipi, mulai dari rendang, sate Padang, hingga beragam makanan ringan yang diwar
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Singkirkan Bek Prancis, Calvin Verdonk Cetak Sejarah di Liga Champions saat Lille Vs Galatasaray
Bola
22 Okt 2026
Calvin Verdonk mencatatkan momen penting dalam kariernya setelah masuk dalam susunan pemain inti Lille saat menghadapi Galatasaray pada matchday ketiga fase liga Liga Cha
Terpopuler: Klub Ronaldo Pamer Calon Pemain Timnas Indonesia, Pemain Keturunan Terhalang Aturan FIFA
Bola
22 Okt 2026
Berita Terpopuler VIVA Bola Rabu, 21 Oktober 2026: klub Ronaldo pamer kecepatan calon pemain Timnas Indonesia, aturan FIFA hingga jadwal Piala Asia 2027.
Ngaku Keluar Uang Puluhan Miliar Soal Lahan, Hercules Murka ke Menteri Ara: Kau Sadar Diri, Jangan Pakai Otak Nakal
Berita
22 Okt 2026
Kritik keras dilontarkan kepada Menteri Perumahan dan Kawasan Permukiman, Maruarar Sirait alias Ara. Hal itu disampaikan Ketum GRIB Jaya, Hercules Rosario de Marshal.
Deretan Tokoh Parpol dan Pejabat Tolak Usulan Luhut soal Definisi Korupsi: Terlalu Menyederhanakan
Berita
22 Okt 2026
Ihwal usulan Ketua Dewan Ekonomi Nasional (DEN) Luhut Binsar Pandjaitan soal definisi korupsi mendapat penolakkan dari sederet tokoh partai politik (Parpol)
Terpopuler: Fakta-fakta Lesti Kejora dan Menantu Siti Nurhaliza Hingga Sosok Izara Aishah
Lifestyle
22 Okt 2026
Fakta-fakta lengkap terkait Lesti Kejora yang disentil menantu Siti Nurhaliza, bikin pembaca penasaran. Sosok menantu sang diva yang diketahui bernama Izara Aishah.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Lauik Sati, Rantau Batuah: Falsafah Merantau Orang Minangkabau, dari Petuah Leluhur hingga Legenda Alam Gaib
Ragaminang
21 Okt 2026
Di balik tradisi merantau masyarakat Minangkabau, tersimpan sebuah ungkapan adat yang sarat makna, yakni “Lauik Sati, Rantau Batuah.” Dalam bahasa Indonesia, ungkapan ini
Wisata Batu Runciang Sawahlunto, Pesona Bebatuan Purba yang Menyimpan Mitos dan Legenda Kelam
Ragaminang
21 Okt 2026
Batu Runciang menjadi salah satu destinasi wisata alam yang menarik perhatian di Kota Sawahlunto, Sumatera Barat. Terletak di Nagari Silungkang Oso, Kecamatan Silungkang,
Batu Angkek-Angkek Tanah Datar, Legenda Batu Bertuah yang Dipercaya Menguji Keinginan
Ragaminang
21 Okt 2026
Batu Angkek-Angkek merupakan salah satu objek wisata budaya yang menyimpan kisah legenda dan mitos di Kabupaten Tanah Datar, Sumatera Barat. Batu yang dikenal masyaraka