Gandum
Pentingnya Memilih Menu Sarapan Pagi yang Sehat dan Kunci Menjaga Keseimbangan Nutrisi
Ragam Perkara
18 hari lalu
Menu sarapan yang ideal hendaknya mengusung prinsip gizi seimbang dengan memadukan karbohidrat kompleks, protein berkualitas, lemak sehat, serta serat harian. Kombinasi n
Pilihan seperti pisang, roti gandum, telur rebus, atau oatmeal instan sudah cukup membantu menjaga stamina tanpa membuat perut terasa penuh.Sarapan juga berperan mencegah
Tak Sempat Masak? Rahasia Sarapan 'Kilat' 2 Menit yang Tetap Berikan Nutrisi Lengkap Bagi Tubuh
Ragam Perkara
10 bulan lalu
Strategi ini memastikan tubuh tetap mendapatkan bahan bakar yang stabil untuk otak tanpa perlu menyalakan kompor, sehingga Anda tetap bisa berangkat kerja tepat waktu den
Tetap Bergizi di Tanggal Tua: 5 Ide Sarapan Sehat di Bawah Rp10 Ribu yang Bikin Stamina On Terus
Ragam Perkara
10 bulan lalu
Misalnya, satu porsi oatmeal dengan irisan pisang atau setangkup roti gandum dengan olesan selai kacang bisa memberikan rasa kenyang yang lebih lama dibandingkan gorengan
Sarapan atau Minum Obat Dulu? Begini Cara Menyiasatinya
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
Bagi yang harus minum obat sebelum makan, solusi sederhana adalah menyiapkan sarapan ringan seperti biskuit gandum, buah, atau segelas susu sekitar 30 menit setelah minum
Sarapan Roti Bukan untuk Semua: Peringatan untuk Penderita Diabetes dan Penyakit Autoimun
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
Pilihan yang lebih baik bisa berupa roti gandum utuh 100% yang memiliki serat lebih tinggi, atau, untuk penderita penyakit autoimun, beralih ke roti bebas gluten yang ter
Kunci Morning Boost: Mengapa Sepotong Roti Tawar Bisa Jadi Menu Ajaib untuk Otak dan Tubuhmu
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
Ini mencegah rasa lemas di tengah pagi dan menjaga fokus tetap tajam. Jadi, jangan sepelekan sepotong roti, karena ia bisa menjadi kunci untuk memulai hari dengan penuh e
Kisah Jagung: Dari Teosinte Liar hingga Makanan Pokok Dunia
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
Asal-usul jagung dapat ditelusuri kembali ke Meksiko selatan sekitar 8.000 hingga 10.000 tahun yang lalu. Nenek moyang jagung modern adalah tanaman liar bernama teosinte
Menjelajahi Kelezatan Dunia: Roti-roti Populer yang Mendunia
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
Setiap budaya memiliki versi roti uniknya sendiri, yang tidak hanya mencerminkan bahan-bahan lokal tetapi juga sejarah dan tradisi. Dari roti pipih sederhana hingga roti
Gen Z, Dengar Ini! Mau Hidup Lebih Panjang dan Produktif? Saatnya Kurangi Tepung Olahan!
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
Rahasianya? Dimulai dari piringmu! Sadar atau tidak, banyak makanan kekinian yang sering kita konsumsi, dari roti artisan sampai dessert viral, ternyata tinggi banget kan
Terpopuler
Legislator Sumbar Soroti Sawit Ilegal di Bekas Karhutla Dharmasraya: Jangan Dianggap Sepele!
Ragam Perkara
23 Okt 2026
Anggota Komisi IV DPR RI Nevi Zuairina menilai temuan bibit sawit ilegal di bekas karhutla HPT Bukit Lantak Dharmasraya sangat memprihatinkan dan mendesak penegakan hukum
Gubernur Mahyeldi Besuk Ketua MUI Sumbar, Korban Kebakaran KMP Batumandi di RS Medika Cilegon
Ragam Perkara
23 Okt 2026
Gubernur Sumatera Barat (Sumbar), Mahyeldi Ansharullah menjenguk Ketua Majelis Ulama Indonesia (MUI) Sumbar, buya Dr. Zulkarnaini, M.A dan istri yang tengah menjal
Dorong Konservasi Genetik Sawit, BRMP Sumbar Fokus Kembangkan IP2MP Sitiung
Ragam Konservasi
23 Okt 2026
Upaya melestarikan plasma nutfah kelapa sawit terus digencarkan BRMP Sumatera Barat lewat pengembangan kebun induk di IP2MP Sitiung. egiatan pengembangan kebun pohon indu
Pengiriman narkotika jenis ganja seberat 1.940,39 gram dari Sumatera Barat ke Batam berhasil digagalkan aparat Polresta/Polda Kepri. Pengungkapan kasus peredaran gelap na
Menanggapi situasi tersebut, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) bersama otoritas daerah mengintensifkan dukungan layanan medis serta menyiagakan ribuan fasilitas kesehatan
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Mitchell Baker Dapat Penghormatan Spesial di Amerika, Akhir Oktober Timnas Indonesia Kedatangan Wajah Baru
Bola
24 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Jumat (23/10/2026): Mitchell Baker mendapat penghormatan di Amerika, kabar pemain keturunan Timnas Indonesia, hingga hasil Super League.
Australia Kirim Tawaran Khusus untuk Indonesia di Tengah Karhutla, Ini Kata Menko Dudung
Berita
24 Okt 2026
Sejumlah negara sahabat mulai menawarkan bantuan kepada Indonesia untuk menangani kebakaran hutan dan lahan (karhutla). Ada Malaysia, Singapura, hingga Australia.
Presiden Prabowo Akui Banyak Kekurangan Program MBG, 353 Orang Dipecat dan Minta Pelanggar Dibersihkan
Berita
24 Okt 2026
Presiden Prabowo mengakui ada banyak kekurangan dalam program MBG dan meminta pelanggar ditindak tegas. Sebanyak 353 orang disebut telah diberhentikan.
KPK menyita empat unit mobil terkait kasus dugaan korupsi dana siap pakai BNPB untuk penanganan bencana. Adapun mobil itu terdiri dari AION, BYD, hingga BMW
Terpopuler: Viral Foto Ciuman Mirip Ruben Onsu Hingga Sarwendah Disebut Lebih Kaya dari Sang Presenter
Lifestyle
24 Okt 2026
Beredar foto ciuman mirip Ruben Onsu kembali menghebohkan dunia maya, hingga sang presenter turut angkat bicara. Artikel tersebut mendapat sorotan hingga terpopuler.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Sering Dianggap Cuma Bumbu Dapur, Ini Khasiat Luar Biasa Honje bagi Kesehatan
Ragam Perkara
23 Okt 2026
Mengungkap rahasia khasiat honje sebagai rempah herbal penangkal racun dan penambah imun. Bunga berwarna merah muda keunguan ini sering dijadikan bahan pelengkap sambal,
Hari Santri Nasional 2026 di Solok Selatan: Bupati Khairunas Tegaskan Peran Santri Jaga Akhlak dan Bangun Bangsa
Ragaminang
23 Okt 2026
Khairunas mengutip pepatah man jadda wajada untuk memotivasi para santri agar senantiasa bersungguh-sungguh dalam menuntut ilmu. Nilai kesungguhan ini dinilai selaras de
Gubernur Mahyeldi Besuk Ketua MUI Sumbar, Korban Kebakaran KMP Batumandi di RS Medika Cilegon
Ragam Perkara
23 Okt 2026
Gubernur Sumatera Barat (Sumbar), Mahyeldi Ansharullah menjenguk Ketua Majelis Ulama Indonesia (MUI) Sumbar, buya Dr. Zulkarnaini, M.A dan istri yang tengah menjal