Kebugaran
Panduan Menjaga Kebugaran dan Kesehatan Tubuh Bagi Lansia
Ragam Perkara
sekitar 1 bulan lalu
Jenis olahraga yang sangat disarankan bagi para lansia antara lain berjalan kaki, senam lansia, bersepeda santai, atau berenang. Aktivitas bergerak selama 20 hingga 30 me
Daun Kemangi: Herbal Khas Nusantara Penyempurna Cita Rasa Kuliner dan Kesehatan
Ragam Perkara
sekitar 1 bulan lalu
Tumbuhan herba berskala kecil dengan aroma wangi yang khas ini sering kali hadir sebagai pelengkap hidangan lokal, mulai dari lalapan segar hingga bahan racikan pepes dan
Hybrid Fitness Makin Diminati, Apa yang Membuat Lari dan Workout Jadi Satu Tren?
Ragam Olahraga
2 bulan lalu
Hybrid fitness memadukan lari dan workout dalam satu latihan. Kombinasi kekuatan dan daya tahan ini kini mulai menarik perhatian bagi masyarakat dan khususnya generasi z.
Olahraga kini telah berkembang dari sekadar aktivitas fisik menjadi bagian gaya hidup, ruang sosial, dan cara banyak orang menjaga keseimbangan hidup.
Wellness mulai menarik perhatian anak muda karena menawarkan pengalaman yang memadukan aktivitas, kebersamaan, keseimbangan, dan kebiasaan hidup aktif.
Wellness kini tidak hanya dikaitkan dengan sebuah bentuk tubuh, tetapi juga kebiasaan aktif, keseimbangan, kenyamanan, dan cara menjalani hidup lebih baik.
Dongkrak Performa dan Gairah: Rahasia Olahraga Rutin Bagi Kualitas Kehidupan Seksual Pasangan
Ragam Olahraga
2 bulan lalu
Salah satu jenis olahraga yang sangat direkomendasikan untuk menunjang kebutuhan seksual adalah latihan kekuatan otot dasar panggul atau senam Kegel. Latihan sederhana in
Menjaga kualitas hidup di usia senja melalui penerapan gaya hidup aktif, pola makan gizi seimbang, dan stimulasi mental yang tepat guna mewujudkan lansia sehat dan produk
Sarapan Sehat untuk Usia 50 Tahun ke Atas, Kaya Protein dan Serat untuk Jaga Kebugaran
Ragaminang
2 bulan lalu
Memasuki usia 50 tahun ke atas, kebutuhan tubuh terhadap asupan makanan bergizi semakin penting diperhatikan. Sarapan tidak hanya berfungsi sebagai pengganjal perut sebe
Air Sadapan Lengkuas, Alternatif Herbal Tradisional untuk Menjaga Kebugaran Tubuh
Ragaminang
3 bulan lalu
Lengkuas selama ini lebih dikenal sebagai salah satu bumbu dapur yang membuat masakan Nusantara semakin harum dan kaya rasa. Namun, tanaman yang memiliki nama ilmiah Alpi
Selain hemat biaya, workout di rumah juga memberikan fleksibilitas waktu dan tempat. Cukup dengan 15–30 menit per hari, tubuh sudah bisa mendapatkan manfaat seperti menin
Menelusuri Jejak Minuman Favorit Raja-raja Nusantara
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
Indonesia, dengan kekayaan rempah-rempah dan hasil alamnya, melahirkan beragam minuman yang bukan hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki makna khusus dan khasiat kesehat
Terpopuler
Dorong Ekonomi Sumbar, Wamendagri Bima Arya Minta Dana Rantau Rp20 Triliun Diarahkan ke Investasi
Ragam Perkara
3 Nov 2026
Wamendagri Bima Arya menilai potensi dana perantau Minangkabau sebesar Rp20 triliun dapat menjadi modal investasi produktif untuk ekonomi Sumbar. Hal tersebut disampaikan
Wagub Sumbar, Vasko Ruseimy Tegaskan Seluruh Nagari Terluar di Sumbar Berhak Atas Infrastruktur Layak
Ragam Perkara
3 Nov 2026
Wagub Vasko Ruseimy tinjau langsung pengaspalan jalan Simpang Koto Baru–Tanjung Simalidu. Wakil Gubernur Sumatera Barat, Vasko Ruseimy, menegaskan bahwa prinsip utama pe
Ingin menikmati hidangan khas Minang yang menggugah selera? Simak resep dan cara membuat sambalado jariang tumbuah yang empuk, gurih, dan dijamin bikin nambah nasi!
Murah dan Bernutrisi, Ini Alasan Pisang Kepok Rebus Wajib Masuk Menu Harian
Ragam Perkara
3 Nov 2026
Temukan ragam manfaat pisang kepok rebus untuk kesehatan pencernaan, peningkatan energi, hingga menjaga berat badan ideal melalui camilan tradisional yang lezat dan ekono
Genjot Ekonomi Kerakyatan, Bupati Solok Selatan Serahkan Bantuan Alat Produksi untuk 260 UMKM Naik Kelas
Ragam Perkara
3 Nov 2026
Pemerintah Kabupaten Solok Selatan kembali menggerakkan ekonomi kerakyatan dengan menyerahkan bantuan sarana dan prasarana produksi kepada 260 pelaku UMKM pada Senin (2/
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Sebelum Listyo Sigit Jadi Tersangka, Oergoseno Pernah Bocorkan Eks Kapolri Sadap Telepon Pati Polri
Berita
4 Nov 2026
Sebelum Bareskim Polri menetapkan eks Kapolri Listyo Sigit CS jadi tersangka kasus penyadapan Presiden Prabowo. Eks Wakapolri, Oegroseno pernah bocorkan Listyo
Soal Motif Penyadapan yang Dilakukan Jenderal Listyo Sigit Cs, Kabareskrim Beri Jawaban Tak Terduga
Berita
4 Nov 2026
Kabareskrim Polri, Komisaris Jenderal Polisi Asep Safrudin, belum mengungkap motif di balik dugaan penyadapan ilegal yang menyeret KSP Jenderal Listyo Sigit Prabowo.
Jenderal Listyo Sigit Cs Hapus File Hasil Penyadapan Sebelum Akhirnya Jadi Tersangka, Apa Isinya?
Berita
4 Nov 2026
Mabes Polri mengungkap kronologi kasus dugaan penyadapan ilegal terhadap sejumlah nomor telepon pejabat negara yang menyeret KSP Jenderal Listyo Sigit Prabowo.
Bareskrim Bocorkan Modus Operandi Eks Kapolri Listyo Sigit CS Sadap Presiden Prabowo: Penyadapan dari 2025 hingga 2026
Berita
4 Nov 2026
Bareskim bocorkan modus operandi eks Kapolri sekaligus sekaligus Kepala Staf Kepresidenan (KSP) Jenderal Listyo Sigit Prabowo (LSP) CS menyadap telepon Presiden
Terungkap Modus Listyo Sigit Dkk Sadap Nomor Telepon Prabowo, Nomor Dimasukkan ke Server LIMS
Berita
4 Nov 2026
Bareskrim mengungkapkan modus dugaan penyadapan terhadap nomor telepon Presiden Prabowo oleh Listyo Sigit dkk melalui sistem LIMS tanpa prosedur hukum.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Ingin menikmati hidangan khas Minang yang menggugah selera? Simak resep dan cara membuat sambalado jariang tumbuah yang empuk, gurih, dan dijamin bikin nambah nasi!
Murah dan Bernutrisi, Ini Alasan Pisang Kepok Rebus Wajib Masuk Menu Harian
Ragam Perkara
3 Nov 2026
Temukan ragam manfaat pisang kepok rebus untuk kesehatan pencernaan, peningkatan energi, hingga menjaga berat badan ideal melalui camilan tradisional yang lezat dan ekono
Genjot Ekonomi Kerakyatan, Bupati Solok Selatan Serahkan Bantuan Alat Produksi untuk 260 UMKM Naik Kelas
Ragam Perkara
3 Nov 2026
Pemerintah Kabupaten Solok Selatan kembali menggerakkan ekonomi kerakyatan dengan menyerahkan bantuan sarana dan prasarana produksi kepada 260 pelaku UMKM pada Senin (2/