Kebugaran
Hybrid Fitness Makin Diminati, Apa yang Membuat Lari dan Workout Jadi Satu Tren?
Ragam Olahraga
15 hari lalu
Hybrid fitness memadukan lari dan workout dalam satu latihan. Kombinasi kekuatan dan daya tahan ini kini mulai menarik perhatian bagi masyarakat dan khususnya generasi z.
Olahraga kini telah berkembang dari sekadar aktivitas fisik menjadi bagian gaya hidup, ruang sosial, dan cara banyak orang menjaga keseimbangan hidup.
Wellness mulai menarik perhatian anak muda karena menawarkan pengalaman yang memadukan aktivitas, kebersamaan, keseimbangan, dan kebiasaan hidup aktif.
Wellness kini tidak hanya dikaitkan dengan sebuah bentuk tubuh, tetapi juga kebiasaan aktif, keseimbangan, kenyamanan, dan cara menjalani hidup lebih baik.
Dongkrak Performa dan Gairah: Rahasia Olahraga Rutin Bagi Kualitas Kehidupan Seksual Pasangan
Ragam Olahraga
16 hari lalu
Salah satu jenis olahraga yang sangat direkomendasikan untuk menunjang kebutuhan seksual adalah latihan kekuatan otot dasar panggul atau senam Kegel. Latihan sederhana in
Menjaga kualitas hidup di usia senja melalui penerapan gaya hidup aktif, pola makan gizi seimbang, dan stimulasi mental yang tepat guna mewujudkan lansia sehat dan produk
Sarapan Sehat untuk Usia 50 Tahun ke Atas, Kaya Protein dan Serat untuk Jaga Kebugaran
Ragaminang
19 hari lalu
Memasuki usia 50 tahun ke atas, kebutuhan tubuh terhadap asupan makanan bergizi semakin penting diperhatikan. Sarapan tidak hanya berfungsi sebagai pengganjal perut sebe
Air Sadapan Lengkuas, Alternatif Herbal Tradisional untuk Menjaga Kebugaran Tubuh
Ragaminang
sekitar 1 bulan lalu
Lengkuas selama ini lebih dikenal sebagai salah satu bumbu dapur yang membuat masakan Nusantara semakin harum dan kaya rasa. Namun, tanaman yang memiliki nama ilmiah Alpi
Selain hemat biaya, workout di rumah juga memberikan fleksibilitas waktu dan tempat. Cukup dengan 15–30 menit per hari, tubuh sudah bisa mendapatkan manfaat seperti menin
Menelusuri Jejak Minuman Favorit Raja-raja Nusantara
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
Indonesia, dengan kekayaan rempah-rempah dan hasil alamnya, melahirkan beragam minuman yang bukan hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki makna khusus dan khasiat kesehat
Manfaat Berhubungan Seks untuk Kesehatan dan Hubungan
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
Berbagai penelitian ilmiah telah menguatkan fakta bahwa seks yang sehat dan konsensual adalah kunci untuk hidup yang lebih bahagia dan sejahtera. Salah satu manfaat terbe
Bukan Cuma Gym, Tren 'Workout Outdoor' Bikin Tubuh Bugar dengan Pemandangan Alam
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
Banyak komunitas dan personal trainer juga mulai menawarkan kelas-kelas seperti bootcamp di area terbuka, bodyweight training di pantai, atau bahkan zumba di pelataran lu
Terpopuler
Di tengah pesatnya industri digital dan ekonomi kreatif, Jurusan Desain Komunikasi Visual (DKV) menjelma menjadi salah satu program studi paling populer dan paling diburu
Bupati Khairunas Dorong Peran Strategis UPZ Sekolah demi Lahirkan Generasi Peduli Sosial
Ragaminang
18 Sep 2026
Langkah strategis tersebut diungkapkan langsung oleh Bupati Solok Selatan, H. Khairunas, saat membuka acara Sosialisasi Peran Sekolah dalam Pengelolaan Zakat, Infaq, dan
APBD Perubahan Solok Selatan 2026 Disepakati Naik 11,44 Persen Jadi Rp 864,53 Miliar
Ragaminang
18 Sep 2026
Wakil Bupati Solok Selatan, Yulian Efi, menjelaskan bahwa penyusunan APBD Perubahan ini telah disesuaikan secara cermat dengan arah kebijakan pembangunan daerah. Selain i
Pemkab Solok Selatan Liburkan PAUD dan Alihkan Belajar SD-SMP ke Rumah Gara-Gara Kabut Asap Karhutla
Ragaminang
18 Sep 2026
Berdasarkan ketentuan dalam surat edaran tersebut, satuan pendidikan tingkat PAUD, yang meliputi Kelompok Bermain (KB) dan Taman Kanak-Kanak (TK), diinstruksikan untuk me
Rangkuman Bencana di Indonesia: Mulai dari Dampak Banjir Aceh hingga Kebangkitan Ekonomi NTT
Ragam Perkara
18 Sep 2026
Berdasarkan pendataan sementara, sebanyak 18 kepala keluarga serta 18 unit rumah dilaporkan terdampak. Tim Reaksi Cepat (TRC) setempat hingga kini masih berada di lapanga
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Persib Dongkrak Ranking Liga Indonesia di AFC, 5 Pemain Masuk Daftar Badai Cedera Timnas Indonesia
Bola
18 Sep 2026
Rangkuman berita bola populer VIVA 17 September 2026: Badai cedera Timnas Indonesia, pantauan Herdman, hingga kemenangan bersejarah Persib atas FC Seoul.
Update Bursa Transfer Persib usai Kalahkan FC Seoul, Media Asing Sebut Maung Bandung Incar 2 Nama
Bola
18 Sep 2026
Persib baru saja sukses mengalahkan FC Seoul di ACL Two. Namun, bursa transfer Maung Bandung masih bergerak setelah dua kiper asing kembali dikaitkan.
Nama Rien Wartia Trigina atau Erin kembali menjadi perhatian publik setelah mengungkap cerita mengenai rumah tangganya dengan Andre Taulany. Kini pengakuannya disorot.
Badan Gizi Nasional (BGN) menghapus 1.653 satuan pendidikan dari daftar penerima Program Makan Bergizi Gratis (MBG) dan mengalihkannya ke kelompok yang lebih membutuhkan
Teka-teki soal sosok Aris Sanda yang tewas ditembak di Jalan Trans Wamena, Papua Pegunungan, mulai menemukan titik terang. Polisi memastikan Aris bukan anggota intelijen.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Pemko Padang Panjang memperpanjang masa belajar dari rumah bagi siswa akibat kualitas udara yang masuk dalam kategori tidak sehat berdasarkan data ISPU terbaru.
Prediksi Semen Padang vs PSIS Semarang dalam lanjutan Pegadaian Championship 2026/2027 menyajikan duel ketat dua tim peraih kemenangan perdana yang akan bertanding di St
Menilik Karakter Upin dan Ipin: Si Kembar Mana yang Paling Pintar Cari Solusi?
Ragam Perkara
18 Sep 2026
Dalam serial animasi populer Kampung Durian Runtuh, siapakah di antara si kembar Upin atau Ipin yang paling sering menjadi sosok penengah dan memiliki banyak solusi jitu