Lansia
Panduan Menjaga Kebugaran dan Kesehatan Tubuh Bagi Lansia
Ragam Perkara
sekitar 1 bulan lalu
Jenis olahraga yang sangat disarankan bagi para lansia antara lain berjalan kaki, senam lansia, bersepeda santai, atau berenang. Aktivitas bergerak selama 20 hingga 30 me
Peringati Haornas 2026, Bupati Solok Selatan Tegaskan Olahraga Sebagai Investasi Bangsa
Ragaminang
sekitar 1 bulan lalu
Di hadapan peserta upacara, Khairunas menekankan bahwa olahraga harus dipandang sebagai sebuah investasi jangka panjang bagi masa depan bangsa, dan bukan sekadar pengelua
Wujudkan Hunian Layak, Wali Kota Pariaman Letakkan Batu Pertama RTLH Lansia di Balai Kurai Taji
Ragam Perkara
sekitar 1 bulan lalu
Wali Kota Pariaman Yota Balad bersama BAZNAS melakukan peletakan batu pertama pembangunan RTLH program Pariaman Peduli senilai Rp20 juta bagi Dastri Marni di Desa Balai K
Panduan Lengkap Menjaga Kebugaran dan Semangat di Masa Tua
Ragam Perkara
sekitar 1 bulan lalu
Menjaga kualitas hidup di usia senja melalui penerapan gaya hidup aktif, pola makan gizi seimbang, dan stimulasi mental yang tepat guna mewujudkan lansia sehat dan produk
Tetap Harmonis di Usia Senja: Kenali Alasan Medis Lansia Dianjurkan Berhubungan Intim
Ragam Perkara
2 bulan lalu
Lansia dianjurkan berhubungan intim secara rutin karena terbukti secara medis dapat meningkatkan kualitas tidur, menjaga kesehatan jantung, meredakan stres, serta mempere
Evaluasi medis awal penting dilakukan untuk mengetahui riwayat penyakit, kekuatan sendi, serta batas aman intensitas latihan yang sesuai kondisi fisik lansia. Tip kedua
Lawan Penyusutan Otot Usia Senja: Latihan Beban Terukur Jadi Kunci Kebugaran dan Kemandirian Lansia
Ragam Olahraga
2 bulan lalu
Kondisi penyusutan otot yang dimulai sejak usia 40-an dan dipercepat saat memasuki usia lansia ini kerap membuat tubuh terasa lemah, mudah lelah, hingga kehilangan keseim
Seiring bertambahnya usia, kemampuan fisik dapat mengalami perubahan, termasuk penurunan kekuatan otot. Karena itu, aktivitas yang melibatkan penguatan otot menjadi salah
Percepat Pemulihan Bencana di Padang, Pertamina Gelar Layanan Kesehatan dan Trauma Healing Gratis
Ragaminang
3 bulan lalu
Kegiatan aksi kemanusiaan tersebut dihadiri langsung oleh jajaran pemerintah daerah setempat, mulai dari Sekretaris Lurah, Babinsa, hingga Kepala Seksi Kesejahteraan Sosi
Seorang pria lanjut usia bernama Januardi (60) ditemukan meninggal dunia dalam kondisi terapung di kawasan batu grip Muaro Lasak, Kecamatan Padang Barat, Kota Padang, Sum
Kelompok Rentan di Sumbar Capai 60 Persen, Jadi Prioritas Utama Penanganan Bencana
Ragam Perkara
3 bulan lalu
Pemerintah Provinsi Sumatera Barat menetapkan perlindungan kelompok rentan seperti perempuan, anak-anak, lansia, dan disabilitas yang mencapai 60% sebagai prioritas utama
Kloter 04 Bertolak ke Madinah, 1.561 Jemaah Embarkasi Padang Sudah Berada di Tanah Suci
Ragaminang
6 bulan lalu
Jemaah kloter 04 yang berasal dari Provinsi Bengkulu ini dilepas langsung oleh Kepala Kanwil Kementerian Haji dan Umrah (Kemenhaj) Sumatera Barat di Bandara Internasional
Terpopuler
Wali Kota Padang Tinjau Proyek Infrastruktur, Targetkan Rampung Tepat Waktu
Ragam Perkara
31 Okt 2026
Wali Kota Padang Fadly Amran meninjau progres pembangunan infrastruktur jalan dan drainase bersama Dinas PUPR untuk memperkuat penanganan pascabencana di Kota Padang.
Jalur Kereta Api Kayu Tanam–Padang Panjang Direaktivasi, Ekonomi Sumbar Siap Tumbuh
Ragam Perkara
31 Okt 2026
Reaktivasi jalur kereta api Kayu Tanam–Padang Panjang di Kabupaten Padang Pariaman siap dongkrak konektivitas transportasi dan pertumbuhan ekonomi Sumatera Barat.
Gol Dramatis Junior Batista Bawa Semen Padang FC Bungkam Sumsel United 1-0, Teco Puji Mental Baja Skuat Semen Padang FC
Ragam Olahraga
31 Okt 2026
Semen Padang FC sukses mengamankan tiga poin krusial lewat kemenangan dramatis 1-0 atas Sumsel United di Stadion Patriot Candra Bhaga dalam lanjutan Pegadaian Championshi
Pemko Padang Genjot Pembangunan 523 Unit Huntap untuk Korban Bencana, Target Rampung 2027
Ragam Perkara
31 Okt 2026
Pemerintah Kota Padang melalui Dinas Perkim mempercepat pembangunan 523 unit hunian tetap (huntap) di Balai Gadang, Sungkai, dan Kampung Lalang untuk warga terdampak benc
Cegah Kekerasan, Ombudsman Sumbar Minta Satgas Anti-Perundungan Segera Dibentuk
Ragam Perkara
31 Okt 2026
Ombudsman RI Perwakilan Sumatera Barat mendesak Sekolah Rakyat segera membentuk Satgas Anti-Perundungan guna memperkuat pencegahan kekerasan sejak dini di lingkungan asra
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Putusan MA yang menyatakan suket penyetaraan SMA milik Gibran Rakabuming Raka tidak sah memunculkan perhatian terhadap dokumen pendidikan Wakil Presiden tersebut.
Terpopuler: Penyebab Patrick Stewart Meninggal Dunia, Pendiri Ayam Goreng Suharti Juga Berpulang
Lifestyle
1 Nov 2026
Akhir pekan diwarnai berita duka. Aktor legendaris Patrick Stewart dikabarkan meninggal dunia dalam dekapan sang istri. Berita tersebut menarik banyak simpati pembaca.
Terpopuler: 28 Pemain Keturunan Perkuat Timnas Indonesia, PSSI Sasar Talenta Diaspora di Jerman hingga AS
Bola
1 Nov 2026
VIVA Bola merangkum berita terpopuler Sabtu (31/10/2026), mulai dari 28 pemain keturunan incaran Timnas Indonesia hingga kekalahan Manchester United dari Chelsea.
Persik Dibantai Persita 1-5 di Kandang, Pelatih Marcos Reina Akui Timnya Bermain Buruk
Bola
1 Nov 2026
Pelatih Persik Kediri Marcos Reina mengakui timnya tampil buruk usai dibantai Persita Tangerang 1-5 di Stadion Brawijaya pada lanjutan BRI Super League 2026/2027.
Respons Menohok Gerindra soal Putusan MA Terkait Suket Gibran: Kita Perlu Stabilitas Politik
Berita
31 Okt 2026
Partai Gerindra melontarkan respons menohok soal putusan hukum terbaru dari Mahkamah Agung (MA) yang mengabulkan kasasi gugatan atas Surat Keterangan (suket)
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Cegah Kekerasan, Ombudsman Sumbar Minta Satgas Anti-Perundungan Segera Dibentuk
Ragam Perkara
31 Okt 2026
Ombudsman RI Perwakilan Sumatera Barat mendesak Sekolah Rakyat segera membentuk Satgas Anti-Perundungan guna memperkuat pencegahan kekerasan sejak dini di lingkungan asra
Jalur Kereta Api Kayu Tanam–Padang Panjang Direaktivasi, Ekonomi Sumbar Siap Tumbuh
Ragam Perkara
31 Okt 2026
Reaktivasi jalur kereta api Kayu Tanam–Padang Panjang di Kabupaten Padang Pariaman siap dongkrak konektivitas transportasi dan pertumbuhan ekonomi Sumatera Barat.
Wali Kota Padang Tinjau Proyek Infrastruktur, Targetkan Rampung Tepat Waktu
Ragam Perkara
31 Okt 2026
Wali Kota Padang Fadly Amran meninjau progres pembangunan infrastruktur jalan dan drainase bersama Dinas PUPR untuk memperkuat penanganan pascabencana di Kota Padang.