Latihan
Sipak Rago, Permainan Tradisional Minangkabau yang Menyimpan Sejarah, Mitos, dan Kebersamaan
Ragaminang
10 hari lalu
Sebelum lapangan olahraga dipenuhi berbagai permainan modern, masyarakat Minangkabau telah memiliki permainan tradisional yang mengandalkan ketangkasan tubuh, konsentrasi
Lawan Penyusutan Otot Usia Senja: Latihan Beban Terukur Jadi Kunci Kebugaran dan Kemandirian Lansia
Ragam Olahraga
20 hari lalu
Kondisi penyusutan otot yang dimulai sejak usia 40-an dan dipercepat saat memasuki usia lansia ini kerap membuat tubuh terasa lemah, mudah lelah, hingga kehilangan keseim
Seiring bertambahnya usia, kemampuan fisik dapat mengalami perubahan, termasuk penurunan kekuatan otot. Karena itu, aktivitas yang melibatkan penguatan otot menjadi salah
Semen Padang FC Gelar TC di Yogyakarta dan Agenda Laga Uji Coba Lawan Tim Liga 1
Ragam Olahraga
sekitar 1 bulan lalu
Semen Padang FC memboyong 29 pemain ke Yogyakarta untuk menjalani pemusatan latihan atau training camp (TC) serta melakoni empat laga uji coba melawan klub Liga 1 demi me
Guna menjaga momentum keberhasilan tersebut, Dinas Tenaga Kerja dan Transmigrasi (Disnakertrans) Solok Selatan mengalokasikan dana penghargaan untuk meningkatkan pengetah
Semen Padang FC terus mematangkan persiapan fisik tim jelang bergulirnya kompetisi Championship musim 2026/27. Berfokus pada penguatan performa, jajaran pelatih tim berj
Tim berjuluk Maung Bandung mulai menggelar sesi latihan perdana di Lapangan Pendamping Gelora Bandung Lautan Api (GBLA), Rabu (25/3/2026) pagi. Persib dijadwalkan menghad
-Sejarah pendirian konservasi gajah Way Kambas menjadi tonggak penting penyelamatan gajah Sumatera dari kepunahan, pusat edukasi dan perlindungan satwa liar di Indonesia-
Seni Menolak Tanpa Menyakiti: Cara Berbicara Asertif untuk Menjaga Batasan Diri Tanpa Harus Merasa Bersalah atau Merusak
Ragam Perkara
8 bulan lalu
Teknik ini mengedepankan kejujuran tanpa niat menyerang, sehingga Anda tetap bisa menjaga integritas diri tanpa harus mengorbankan perasaan orang lain yang terlibat dalam
Bukan Sekadar Pintar Ngomong: Rahasia Seni Berbicara yang Bikin Orang Lain Merasa Dihargai dan Nyaman di Dekat Anda Ba
Ragam Perkara
8 bulan lalu
Hal ini secara otomatis membangun kepercayaan dan membuat Anda dikenal sebagai pribadi yang memiliki cara bicara agar disukai oleh berbagai kalangan dalam lingkaran perga
Selain hemat biaya, workout di rumah juga memberikan fleksibilitas waktu dan tempat. Cukup dengan 15–30 menit per hari, tubuh sudah bisa mendapatkan manfaat seperti menin
Siap-Siap, Sirene Gempa dan Tsunami di Kota Padang Berbunyi 5 November 2025
Ragam Perkara
11 bulan lalu
Pemerintah Kota Padang menggelar latihan evakuasi mandiri gempa dan tsunami pada 5 November 2025 pukul 10.00 WIB, mengimbau 200.000 warga di 55 kelurahan untuk segera ber
Terpopuler
Laporan Terbaru Gunung Marapi: Asap Kawah Membumbung 400 Meter, Warga Diimbau Waspada Banjir Lahar Dingin
Ragam Perkara
21 Sep 2026
Laporan pengamatan komprehensif yang dirilis petugas mencatat kondisi perkembangan gunung api ini sepanjang periode Minggu, 20 September 2026, mulai pukul 00.00 hingga 24
BNPB Catat Rentetan Karhutla di Sulawesi hingga Papua, Ratusan Hektare Lahan Terbakar
Ragam Perkara
21 Sep 2026
Sejumlah wilayah di Indonesia dilaporkan mengalami peristiwa kebakaran hutan dan lahan (karhutla). Beruntung, tidak ada laporan mengenai jatuhnya korban jiwa dari seluruh
Unik dan Renyah! Mengenal Rendang Telur, Kuliner Khas Payakumbuh yang Berbeda dari Rendang Biasa
Ragaminang
21 Sep 2026
Lembaran keripik telur ini kemudian diselimuti oleh bumbu rendang kering yang hitam kecokelatan dan kaya akan rempah. Kelahiran rendang telur berawal dari kreativitas ma
Cetak Sejarah di MotoGP Austria, Pedro Acosta Raih Kemenangan Perdana di Kelas Utama
Ragam Olahraga
21 Sep 2026
Pembalap bernomor start #37 itu menyajikan performa yang sangat mengesankan hingga berhasil mengklaim podium tertinggi, mengalahkan duet pembalap Aprilia Racing, Jorge Ma
Nobita digambarkan sebagai karakter yang jauh dari kata sempurna jika dibandingkan dengan tokoh protagonis kartun pada umumnya. Ia sering kali digambarkan sebagai anak ya
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Pengguna media sosial tengah dihebohkan dengan konten bertajuk A Day in My Life. Konten tersebut menjadi perbincangan hingga banyak dicari di mesin pencarian
Fakta Mengejutkan Pemeran Video Porno Gay A Day in My Life: Keduanya Positif HIV dan Baru Kenal 2 Bulan
Berita
22 Sep 2026
Fakta baru terungkap dari kasus pembuatan dan penjualan konten asusila sesama jenis pria (gay) bertajuk A Day in My Life yang menyeret dua pemerannya sebagai tersangka.
Alasan John Herdman Coret 5 Pemain Persib dari Skuad Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026, Banyak Pemain Abroad?
Bola
22 Sep 2026
John Herdman mencoret lima pemain Persib dari skuad Timnas Indonesia untuk FIFA ASEAN Cup 2026. Kehadiran pemain abroad menjadi faktor perubahan komposisi?
Harga Saham Rp 1 Mulai Berlaku 28 September
Bisnis
22 Sep 2026
BEI mengumumkan bahwa ketentuan batasan harga saham terendah (minimum) dari semula Rp50 menjadi Rp1 per saham, akan mulai efektif diberlakukan pada Senin 28 September
Bintang Thailand, Chanathip Songkrasin Tak Pandang Pemain Eropa Milik Timnas Indonesia, Cuma Soroti Suporter Garuda
Bola
22 Sep 2026
Kapten Thailand, Chanathip Songkrasin, menegaskan ambisi Gajah Perang untuk merebut gelar juara FIFA ASEAN Cup 2026. Menariknya, dalam pernyataannya jelang turnamen, Chan
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
BNPB Catat Rentetan Karhutla di Sulawesi hingga Papua, Ratusan Hektare Lahan Terbakar
Ragam Perkara
21 Sep 2026
Sejumlah wilayah di Indonesia dilaporkan mengalami peristiwa kebakaran hutan dan lahan (karhutla). Beruntung, tidak ada laporan mengenai jatuhnya korban jiwa dari seluruh
Unik dan Renyah! Mengenal Rendang Telur, Kuliner Khas Payakumbuh yang Berbeda dari Rendang Biasa
Ragaminang
21 Sep 2026
Lembaran keripik telur ini kemudian diselimuti oleh bumbu rendang kering yang hitam kecokelatan dan kaya akan rempah. Kelahiran rendang telur berawal dari kreativitas ma
Rahasia Kelezatan Gulai Kapalo Ikan khas Minang: Gurih, Segar, dan Bebas Bau Amis
Ragaminang
21 Sep 2026
Kelezatan potongan kepala ikan berukuran besar yang terendam dalam kuah santan bumbu kuning kemerahan ini menjadi sajian utama yang paling dicari di rumah makan khas Suma