Pola Makan Sehat
Buah Kundur untuk Program Hamil, Kaya Air dan Nutrisi yang Bisa Jadi Bagian Pola Makan Sehat
Ragam Perkara
3 bulan lalu
Buah kundur menjadi salah satu bahan pangan yang kerap dikaitkan dengan pola makan untuk pasangan yang sedang menjalani program hamil atau promil. Buah yang juga dikenal
Agar tidak cepat lapar, makanan manis sebaiknya dikonsumsi dalam porsi wajar dan dikombinasikan dengan sumber serat, protein, atau lemak sehat. Dengan begitu, tubuh tetap
Awas Jebakan 'Mindless Snacking'! Saat Gabut Jadi Alasan Mulut Tak Bisa Berhenti Mengunyah
Ragam Perkara
9 bulan lalu
Masalahnya, karena perhatian kita tidak terfokus pada makanan, sinyal "kenyang" dari lambung sering kali terabaikan oleh otak. Akibatnya, kita bisa menghabiskan satu topl
Praktis Boleh, Beruntun Jangan: Atur Waktu Konsumsi Frozen Food agar Tidak Perih di Lambung
Ragam Perkara
9 bulan lalu
Kandungan lemak, garam, dan bumbu pada sebagian frozen food dapat meningkatkan produksi asam lambung jika dikonsumsi terlalu sering atau beruntun tanpa jeda yang cukup.
Sayur dan Buah Beku, Masih Sehat atau Sudah Berkurang Gizinya? Frozen sayur dan buah semakin banyak dipilih masyarakat
Ragam Perkara
9 bulan lalu
Proses ini membantu mempertahankan warna, tekstur, serta sebagian besar kandungan vitamin seperti vitamin C dan serat. Meski demikian, tidak semua produk frozen memiliki
Seni Nutrisi: Teknik Memasak yang Mengunci Vitamin agar Masakan Tak Sekadar Kenyang
Ragam Perkara
10 bulan lalu
Mempelajari teknik seperti blanching (merebus singkat) atau mengukus menjadi kunci utama bagi para pehobi masak untuk memastikan hidangan yang mereka buat benar-benar mem
Dengan pendekatan yang lebih cermat, makanan cepat saji dapat menjadi pilihan praktis sesekali tanpa menimbulkan dampak negatif jangka panjang, asalkan tetap diiringi den
Stop Jajan Tidak Sehat: Cara Mudah Jaga Gula Darah dengan Smoothie Bowl Apel Kaya Serat
Ragam Perkara
12 bulan lalu
Dengan bahan dasar apel beku, sedikit cairan (seperti air atau susu almond), dan opsi tambahan protein seperti yogurt Yunani, hidangan padat gizi ini dapat disiapkan hany
Mana yang Lebih Sehat? Mengulik Kandungan Gizi Puding dan Agar-Agar
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
Jadi, tidak ada yang benar-benar lebih unggul yang penting adalah keseimbangan konsumsi. Nikmati keduanya dalam porsi wajar, dan keduanya tetap bisa menjadi bagian dari
Terpopuler
Dorong Ekonomi Sumbar, Wamendagri Bima Arya Minta Dana Rantau Rp20 Triliun Diarahkan ke Investasi
Ragam Perkara
3 Nov 2026
Wamendagri Bima Arya menilai potensi dana perantau Minangkabau sebesar Rp20 triliun dapat menjadi modal investasi produktif untuk ekonomi Sumbar. Hal tersebut disampaikan
Ingin menikmati hidangan khas Minang yang menggugah selera? Simak resep dan cara membuat sambalado jariang tumbuah yang empuk, gurih, dan dijamin bikin nambah nasi!
Murah dan Bernutrisi, Ini Alasan Pisang Kepok Rebus Wajib Masuk Menu Harian
Ragam Perkara
3 Nov 2026
Temukan ragam manfaat pisang kepok rebus untuk kesehatan pencernaan, peningkatan energi, hingga menjaga berat badan ideal melalui camilan tradisional yang lezat dan ekono
Wagub Sumbar, Vasko Ruseimy Tegaskan Seluruh Nagari Terluar di Sumbar Berhak Atas Infrastruktur Layak
Ragam Perkara
3 Nov 2026
Wagub Vasko Ruseimy tinjau langsung pengaspalan jalan Simpang Koto Baru–Tanjung Simalidu. Wakil Gubernur Sumatera Barat, Vasko Ruseimy, menegaskan bahwa prinsip utama pe
Genjot Ekonomi Kerakyatan, Bupati Solok Selatan Serahkan Bantuan Alat Produksi untuk 260 UMKM Naik Kelas
Ragam Perkara
3 Nov 2026
Pemerintah Kabupaten Solok Selatan kembali menggerakkan ekonomi kerakyatan dengan menyerahkan bantuan sarana dan prasarana produksi kepada 260 pelaku UMKM pada Senin (2/
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Pelatih Timnas Indonesia, John Herdman, mendapat kabar menggembirakan menjelang agenda FIFA Matchday November 2026. Bek andalan Skuad Garuda, Jay Idzes, mulai kembali men
Jadwal PSMS Medan vs Persija Jakarta di laga pembuka League Cup 2026/2027 Selasa (3/11/2026). Simak informasi jam kickoff dan saluran siaran langsung TV di sini.
Ramalan 12 Shio Selasa 3 November 2026: Macan dan Babi Punya Peluang Cuan Menarik
Lifestyle
3 Nov 2026
Sejumlah shio diprediksi memiliki kesempatan lebih besar untuk memperbaiki kondisi finansial. Pertemuan dengan orang baru, dukungan rekan kerja, hingga kemampuan gagasan.
Sedang Berlangsung! Link Live Streaming Megawati Hangestri Vs IBK Altos di Liga Voli Korea, Debut Bersama Hillstate
Sport
3 Nov 2026
Link live streaming Megawati Hangestri vs IBK Altos di Liga Voli Korea 2026-2027. Cek jadwal pertandingan, cara nonton gratis di RCTI+, Vision+ dan daftar pemain
Terpopuler: 26 Pemain Timnas Indonesia di FIFA Matchday November, Persib Kunci Tiket 16 Besar ACL 2
Bola
3 Nov 2026
Simak daftar berita terpopuler VIVA Bola: prediksi skuad Timnas Indonesia, peluang Persib kunci tiket 16 besar ACL Two, daftar pemain Persija, dan pujian untuk Kevin Diks
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Ingin menikmati hidangan khas Minang yang menggugah selera? Simak resep dan cara membuat sambalado jariang tumbuah yang empuk, gurih, dan dijamin bikin nambah nasi!
Murah dan Bernutrisi, Ini Alasan Pisang Kepok Rebus Wajib Masuk Menu Harian
Ragam Perkara
3 Nov 2026
Temukan ragam manfaat pisang kepok rebus untuk kesehatan pencernaan, peningkatan energi, hingga menjaga berat badan ideal melalui camilan tradisional yang lezat dan ekono
Genjot Ekonomi Kerakyatan, Bupati Solok Selatan Serahkan Bantuan Alat Produksi untuk 260 UMKM Naik Kelas
Ragam Perkara
3 Nov 2026
Pemerintah Kabupaten Solok Selatan kembali menggerakkan ekonomi kerakyatan dengan menyerahkan bantuan sarana dan prasarana produksi kepada 260 pelaku UMKM pada Senin (2/