Protein
Nasi Putih atau Nasi Merah untuk Sahur? Ini Pilihan Terbaik Agar Kuat Puasa Seharian
Ragam Perkara
6 bulan lalu
Panduan memilih menu sahur sehat antara nasi putih dan nasi merah untuk menjaga energi dan mencegah rasa lapar berlebih saat menjalankan puasa ramadhan.
Ingin puasa tetap bertenaga tanpa rasa lapar berlebih? Simak daftar pilihan makanan sahur yang bikin kenyang lebih lama, mulai dari karbohidrat kompleks hingga protein ti
Memahami perbedaan nutrisi ikan segar dan ikan beku untuk mendukung pertumbuhan otak dan fisik anak secara optimal. Dalam mendukung masa pertumbuhan emas anak
Panduan praktis cara pilih telur yang bagus agar mendapatkan kualitas nutrisi terbaik dan menghindari telur busuk saat belanja di pasar atau supermarket.
Mengenal 5 Manfaat Udang Kelong bagi Kesehatan, Si Besar yang Kaya Nutrisi
Ragam Perkara
6 bulan lalu
"Simak 5 manfaat udang kelong bagi kesehatan tubuh, mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga meningkatkan kecerdasan otak. Kaya nutrisi dan protein tinggi!"
Simple Tofu Soup, Hangatkan Musim Hujanmu
Ragam Perkara
6 bulan lalu
Nikmati tofu soup hangat di rumah atau sebagai teman santai bersama keluarga. Dengan resep simple ini, hujan tidak lagi membuat tubuh kedinginan, tetapi justru menjadi mo
Biji jengkol dikenal sebagai sumber protein nabati, serat, serta beberapa mineral yang dibutuhkan tubuh.Serat dalam jengkol membantu melancarkan pencernaan, sementara pro
Breakfast Rotation: Trik Menu Sarapan Variatif Agar Lidah Tidak Bosan & Nutrisi Terjaga
Ragam Perkara
8 bulan lalu
Dengan menyiapkan bahan-bahan dasar yang berbeda, Anda tetap bisa menikmati sarapan bervariasi meski dalam kondisi terburu-buru. Sarapan yang lezat dan beragam adalah inv
Tak Sempat Masak? Rahasia Sarapan 'Kilat' 2 Menit yang Tetap Berikan Nutrisi Lengkap Bagi Tubuh
Ragam Perkara
8 bulan lalu
Strategi ini memastikan tubuh tetap mendapatkan bahan bakar yang stabil untuk otak tanpa perlu menyalakan kompor, sehingga Anda tetap bisa berangkat kerja tepat waktu den
Tetap Bergizi di Tanggal Tua: 5 Ide Sarapan Sehat di Bawah Rp10 Ribu yang Bikin Stamina On Terus
Ragam Perkara
8 bulan lalu
Misalnya, satu porsi oatmeal dengan irisan pisang atau setangkup roti gandum dengan olesan selai kacang bisa memberikan rasa kenyang yang lebih lama dibandingkan gorengan
Kreativitas di Tengah Kelangkaan: Jurus Hemat Para Ibu Rumah Tangga Menyiasati Dapur Pasca Banjir
Ragam Perkara
8 bulan lalu
Meskipun harus berkorban waktu dan tenaga untuk mencari resep alternatif, mengubah menu harian, dan berburu harga termurah, mereka berhasil menjaga agar dapur keluarga te
Trik Bertahan di Dapur: 5 Ide Makanan Murah Meriah Saat Sembako Mahal Pasca-Banjir
Ragam Perkara
9 bulan lalu
Olahan sederhana seperti Orak-Arik Sayur Tahu/Tempe adalah solusi cerdas; protein lengkap dipadukan dengan sayuran murah (misalnya tauge atau sawi) memberikan gizi seimba
Terpopuler
Jauh sebelum sistem pemerintahan modern berkembang, masyarakat Minangkabau telah mengenal pola kepemimpinan yang membagi kekuasaan berdasarkan bidang dan tanggung jawab.
Pemko Padang Sambut Dubes Jerman, Perkuat Kerja Sama Sister City Hildesheim
Ragam Perkara
12 Agu 2026
Wali Kota Padang Fadly Amran menyambut Dubes Jerman Ralf Beste di BIM guna memperkuat hubungan sister city 38 tahun dengan Hildesheim serta mendorong program konkret.
Mangsa Kambing Warga, Harimau Sumatra di Agam Akhirnya Masuk Kandang Jebak BKSDA Sumbar
Ragam Konservasi
12 Agu 2026
Harimau sumatra yang sempat memangsa ternak warga di Agam akhirnya berhasil masuk kandang jebak BKSDA Sumbar dalam waktu kurang dari satu jam. Kepala Balai Konservasi Wil
Ratusan Pelajar PAUD hingga SLTP Semarakkan Lomba Gerak Jalan HUT ke-81 RI di Padang Panjang
Ragam Perkara
12 Agu 2026
Ratusan pelajar PAUD hingga SLTP meriahkan Lomba Gerak Jalan Tepat Waktu HUT ke-81 RI di Kota Padang Panjang dengan busana unik dan atraksi kreatif. Tak sekadar berjalan
Universitas Negeri Padang (UNP) memperkuat kerja sama internasional dengan Jerman melalui peluncuran UNP Germany Corner dan penandatanganan MoU bersama Goethe-Institut.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
13 Pilihan Mod Minecraft Terbaik untuk PC dan Mobile, Ada yang Bisa Mengubah Cara Bermain dari Survival Biasa hingga Pet
Lifestyle
13 Agu 2026
13 mod Minecraft terbaik untuk PC dan mobile menawarkan pengalaman berbeda, dari survival ekstrem, sihir, eksplorasi, hingga fitur baru. Simak pilihan mod dan Add-On.
KPK Buka Peluang Periksa Ajudan Menhut hingga Kapolres Kuansing Terkait Pengembalian Amplop Isi Dolar Singapura
Berita
13 Agu 2026
Isi amplop dari Bupati Kuansing berjumlah 14.000 dolar Singapura. Sementara isi amplop yang dikembalikan Raja Juli melalui ajudannya berkisar 12.000 dolar Singapura.
10 Game untuk Dimainkan Bersama Teman Lama, Pilihan Multiplayer Ini Cocok bagi Gamer yang Mulai Jarang Punya Waktu Berku
Lifestyle
13 Agu 2026
10 game multiplayer terbaik untuk dimainkan bersama teman lama, dari Minecraft hingga Fortnite. Pilihan seru ini cocok bagi gamer dewasa yang sibuk, tetapi tetap main.
Mahasiswa Undip yang Curhat Harga Beras ke Mentan, Kini Dapat Beasiswa S2 ke Inggris
Berita
13 Agu 2026
Usai curhat mengenai persoalan mahalnya harga beras di Kabupaten Alor, Nusa Tenggara Timur (NTT) ke Mentan Amran, Mahasiswa Undip, Adriano dapat beasiswa S2 ke Inggris
Tiga Pelaku Pembakaran Burung Hantu Hidup-hidup Ditangkap, Motifnya Mitos Lokal dan Buat Konten
Berita
13 Agu 2026
Polisi menangkap tiga pria yang diduga terlibat dalam aksi penyiksaan hingga pembakaran seekor burung hantu dalam kondisi masih hidup yang viral di media sosial
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Kato mandata merupakan salah satu bentuk tata krama berkomunikasi dalam budaya Minangkabau yang digunakan ketika seseorang berbicara dengan orang lain yang sebaya, seusia
Anak gajah betina bernama Yuna di Aceh mati mendadak diduga akibat serangan virus mematikan Elephant Endotheliotropic Herpesvirus (EEHV), memicu BKSDA memperketat pengawa
Semen Padang FC Tundukkan Kendal Tornado FC 2-0 dalam Laga Uji Coba di Yogyakarta
Ragam Olahraga
12 Agu 2026
Semen Padang FC berhasil meraih kemenangan 2-0 atas Kendal Tornado FC dalam pertandingan uji coba ketiga mereka di Yogyakarta sebagai persiapan menghadapi kompetisi musim