Sarapan Telur Rebus, Sederhana tetapi Bikin Kenyang Lebih Lama
Selasa, 25 Agustus 2026 - 06:00 WIB
Sumber :
- UMSU
Telur sebaiknya menjadi bagian dari pola makan beragam, bukan satu-satunya menu sarapan.
Menambahkan sayuran, buah, atau sumber serat lainnya dapat membuat menu pagi lebih lengkap.
Pada akhirnya, telur rebus membuktikan bahwa sarapan sehat tidak harus mahal atau merepotkan.
Dengan pengolahan sederhana dan dipadukan dengan makanan bergizi lainnya, telur dapat menjadi pilihan praktis untuk membantu memenuhi kebutuhan protein, menjaga rasa kenyang, dan menunjang aktivitas sehari-hari.
