Serat
Sarapan Sehat untuk Usia 50 Tahun ke Atas, Kaya Protein dan Serat untuk Jaga Kebugaran
Ragaminang
9 hari lalu
Memasuki usia 50 tahun ke atas, kebutuhan tubuh terhadap asupan makanan bergizi semakin penting diperhatikan. Sarapan tidak hanya berfungsi sebagai pengganjal perut sebe
Cincau hitam merupakan salah satu bahan yang populer digunakan dalam berbagai minuman segar di Indonesia. Teksturnya yang kenyal dengan rasa cenderung netral membuat cinc
Sirsak atau durian belanda Annona muricata menjadi salah satu buah tropis yang cukup mudah ditemukan di Indonesia. Buah dengan kulit berduri lunak dan daging putih ini me
Padahal, bagian batang brokoli justru mengandung serat tinggi yang sangat baik untuk pencernaan dan kesehatan usus. Kebiasaan membuang batang brokoli ini tanpa disadari m
Biji jengkol dikenal sebagai sumber protein nabati, serat, serta beberapa mineral yang dibutuhkan tubuh.Serat dalam jengkol membantu melancarkan pencernaan, sementara pro
Tak heran jika masakan ini tetap bertahan dan digemari hingga kini, menjadi simbol kuliner Minang yang sederhana, berakar pada tradisi, dan lekat dengan kehidupan masyara
Stop Jajan Tidak Sehat: Cara Mudah Jaga Gula Darah dengan Smoothie Bowl Apel Kaya Serat
Ragam Perkara
10 bulan lalu
Dengan bahan dasar apel beku, sedikit cairan (seperti air atau susu almond), dan opsi tambahan protein seperti yogurt Yunani, hidangan padat gizi ini dapat disiapkan hany
Jadi, tidak ada yang benar-benar lebih unggul yang penting adalah keseimbangan konsumsi. Nikmati keduanya dalam porsi wajar, dan keduanya tetap bisa menjadi bagian dari
Nutrisi Hilang, Khasiat Jus Buah Naga Tak Lagi Maksimal Gara-Gara Kesalahan Ini
Ragam Perkara
12 bulan lalu
Agar manfaat buah naga tetap maksimal, sebaiknya jus dibuat sederhana tanpa tambahan gula berlebih, cukup dengan air dingin atau campuran buah segar lainnya. Dengan cara
Dari meja tradisional hingga tren kuliner kekinian, pisang terus hadir sebagai sahabat setia sarapan. Maka, tak salah bila olahan pisang layak disebut sebagai “jurus tida
Rahasia Dapur Warisan Nenek: Mengapa Getah Pepaya Muda Jadi Pengempuk Daging Ampuh
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
Meskipun terlihat sepele, getah dari buah tropis ini adalah bukti nyata bahwa solusi untuk menghasilkan hidangan yang luar biasa terkadang hanya berjarak sehelai daun dar
Cuma 5 Menit! Resep Sarapan Brokoli Cepat yang Pas untuk Anda yang Selalu Terburu-buru
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
Menu ini tidak hanya cepat, tapi juga memberikan kombinasi protein, serat, dan vitamin yang akan membuat Anda kenyang dan berenergi hingga siang hari.
Terpopuler
Gempa M4,4 Guncang Kaur Bengkulu Rabu Pagi, Berpusat di Laut Akibat Aktivitas Sesar Enggano
Ragam Perkara
9 Sep 2026
BMKG juga mengonfirmasi bahwa pusat gempa bumi berada pada kedalaman dangkal, yakni 28 kilometer di bawah permukaan laut. Kedalaman ini tergolong dangkal untuk karakter g
Pertamina Tindak Tegas 31 SPBU Nakal di Sumbar, 6 Usulan Beralih Pengelolaan
Ragam Perkara
9 Sep 2026
Pertemuan strategis tersebut dihadiri langsung oleh Executive General Manager Pertamina Patra Niaga Regional Sumbagut, Sunardi, bersama Gubernur Sumatera Barat, Mahyeldi
Lima Jurnalis Hilang Kontak Saat Liput Erupsi Gunung Anak Krakatau di Selat Sunda
Ragam Perkara
9 Sep 2026
Lima jurnalis dilaporkan hilang kontak di perairan Selat Sunda menggunakan speedboat saat meliput erupsi Gunung Anak Krakatau yang berangkat dari Dermaga Pagedongan, Cari
Perumda Air Minum Kota Padang melanjutkan pengerjaan perbaikan Accelator 2 IPA Gunung Pangilun berkolaborasi dengan Kementerian dan PT Hutama Karya demi meningkatkan kean
Pewarta Foto Indonesia Kawal Operasi Pencarian 5 Jurnalis yang Hilang Kontak di Selat Sunda
Ragam Perkara
9 Sep 2026
Adapun identitas kelima jurnalis yang berada di dalam kapal tersebut meliputi M. Bagus Khoirunnas (Kantor Berita Antara), Ari Basuki (Merdeka.com), dan Yudistiro Pranoto
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Mathew Baker jadi Bidikan Nova Arianto, Bisa Perkuat 3 Posisi Timnas Indonesia di Piala Asia U-20 2027
Bola
9 Sep 2026
Mathew Baker menjadi bidikan Pelatih Nova Arianto untuk Timnas Indonesia U-20 di Piala Asia 2027. Pemain diaspora ini bisa memperkuat tiga posisi sekaligus.
Terpopuler: Mitchell Baker Tak Bisa Perkuat Timnas Indonesia, John Herdman Dapat Kabar Gembira
Bola
9 Sep 2026
Berita Mitchell Baker tak bisa perkuat Timnas Indonesia U-20 di Kualifikasi Piala Asia U-20 2027 menjadi yang paling disorot VIVAnians sepanjang Selasa 8 September 2026.
10 HP Terbaik 2026 untuk Pekerja Konstruksi: Tahan Debu, Air, Benturan, dan Tetap Nyaman Dipakai Seharian
Lifestyle
9 Sep 2026
10 HP terbaik 2026 untuk pekerja konstruksi hadir dengan ketahanan debu, air, dan benturan. Simak pilihan smartphone rugged dengan baterai besar, layar nyaman, dan fitur.
Sedang Berlangsung, Ini Link Live Streaming Real Madrid Vs Inter Milan di Liga Champions 2026/2027
Bola
9 Sep 2026
Pertandingan Real Madrid vs Inter Milan pada matchday pertama Liga Champions 2026/2027 sedang berlangsung di Stadion Santiago Bernabéu, Rabu 9 September 2026.
AHY Optimis LRT Jakarta Rute Manggarai-Kelapa Gading Makin Perkuat Konektivitas & Integrasi Kawasan
Bisnis
9 Sep 2026
Rencana operasional LRT Jakarta rute Manggarai-Kelapa Gading dinilai menjadi salah satu langkah penting, dalam memperkuat konektivitas transportasi massal di Jakarta.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Kabut Asap Mengintai, Ini Jenis Makanan Penguat Imun dan Penangkal Racun Polusi Udara
Ragam Perkara
9 Sep 2026
Ketika racun dan partikel mikro (PM2,5) masuk ke dalam tubuh, radikal bebas akan meningkat secara drastis dan melemahkan sistem kekebalan. Oleh karena itu, pemilihan mak
Pemerintah Kota Padang resmi mengalihkan kegiatan belajar mengajar tatap muka menjadi Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) untuk tingkat PAUD, SD, hingga SMP akibat kualitas uda
Ancaman Kabut Asak Karhutla Meningkat, Simak 7 Cara Aman Melindungi Diri dan Keluarga
Ragam Perkara
9 Sep 2026
Kabut asap mengandung berbagai partikel berbahaya, seperti partikulat cair dan padat (PM2,5), karbon monoksida, sulfur dioksida, hingga senyawa organik volatil. Menghiru