Kadar Gula
Sering Dianggap Sepele, Ini Alasan Mengapa Sarapan Pagi Sangat Krusial bagi Kesehatan
Ragam Perkara
15 hari lalu
Padahal, mengonsumsi makanan gizi seimbang di pagi hari merupakan fondasi utama untuk menjaga kondisi fisik dan mental tetap optimal sepanjang hari. Secara medis, tubuh
Makanan Ringan Sehat untuk Teman Istirahat Siang di Kantor
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
Beberapa pilihan makanan ringan sehat antara lain buah segar seperti apel atau pisang, yoghurt rendah lemak, hingga kacang-kacangan yang kaya protein dan lemak baik.
Sarapan Roti Bukan untuk Semua: Peringatan untuk Penderita Diabetes dan Penyakit Autoimun
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
Pilihan yang lebih baik bisa berupa roti gandum utuh 100% yang memiliki serat lebih tinggi, atau, untuk penderita penyakit autoimun, beralih ke roti bebas gluten yang ter
Latihan Kardio: Solusi Efektif untuk Berbagai Penyakit, Apa Saja?
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
Namun, tahukah Anda bahwa aktivitas fisik ini tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kebugaran, melainkan juga sangat direkomendasikan sebagai bagian dari penanganan dan pe
Waspada Jebakan 'Sehat': Mengungkap Kandungan Gula Tersembunyi di Balik Jus Buah Anda
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
Meskipun buah-buahan segar kaya akan vitamin dan serat, proses pengolahannya menjadi jus sering kali menghilangkan serat dan justru meningkatkan konsentrasi gula.
Waspada! Jus Buah Campuran Ternyata Punya Potensi Risiko Kesehatan
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
Batasi porsinya, hindari penambahan gula, dan pertimbangkan untuk mengonsumsi buah utuh yang seratnya lebih terjaga dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
Waspada! Ini Efek Makan Manis Sebelum Makanan Berat pada Tubuh
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
engonsumsi makanan manis sebelum hidangan utama dapat mengganggu nafsu makan dan memengaruhi penyerapan nutrisi penting dari makanan yang seharusnya menjadi sumber energi
Daun Nangka: Dari Limbah Pertanian Menjadi Sumber Manfaat Kesehatan
Ragam Perkara
sekitar 1 tahun lalu
Beberapa studi awal, baik pada hewan maupun in-vitro, menunjukkan bahwa ekstrak daun nangka dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah dan meningkatkan sensitivitas in
Terpopuler
Duel Semen Padang vs PSIS Semarang, Widodo C Putro Pastikan Laskar Mahesa Jenar Tampil Agresif
Ragam Olahraga
20 Sep 2026
Jelang laga pekan kedua Championship 2026/2027 menghadapi Semen Padang di Stadion Patriot Candrabhaga, pelatih PSIS Semarang Widodo C Putro menegaskan timnya siap tampil
Aksi Heroik Tim SAR Padang dan Warga Evakuasi Korban Depresi di Sungai Lubuak Jambak
Ragam Perkara
20 Sep 2026
BPBD Kota Padang bersama tim SAR gabungan dan warga berhasil mengevakuasi seorang warga diduga depresi yang terjebak di aliran sungai Lubuak Jambak, Lubuk Kilangan.
Kolaborasi Budaya Sumbar-Jeonbuk Korea, Gubernur Dorong Kerja Sama Sister City
Ragam Perkara
20 Sep 2026
Gubernur Sumatera Barat Mahyeldi Ansharullah menghadiri Promosi Budaya Asia 2026 di Kota Padang untuk memperkuat kerja sama sister province dengan Provinsi Jeonbuk, Korea
Sambut Delegasi Jeonbuk Korsel, Sumbar Dorong Kemitraan Konkret Lintas Sektor
Ragam Perkara
20 Sep 2026
Pemerintah Provinsi Sumatera Barat mempererat hubungan kerja sama dengan Provinsi Jeonbuk, Korea Selatan, meluas dari pertukaran budaya hingga sektor pariwisata, pendidik
Program customer loyalty gathering ini dilaksanakan di 17 kota di seluruh Indonesia, meliputi Jakarta, Bandung, Semarang, Surabaya, Kediri, Denpasar, Makassar, Palu, Mana
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Persib Bandung menang 2-1 atas Persijap Jepara, Minggu 20 September 2026. Meski membawa pulang tiga poin, Bobotoh mengkritik pernampilan Teja Paku Alam.
Persib Bandung menang 2-1 atas Persijap Jepara. Marc Klok mengapresiasi perjuangan tim meski menjalani perjalanan jauh dan menyebut fasilitas yang kurang.
10 HP Traveling yang Tahan untuk Berbagai Kondisi, dari Pantai hingga Pegunungan
Lifestyle
21 Sep 2026
10 HP traveling dengan ketahanan air dan debu untuk menemani perjalanan dari pantai hingga pegunungan. Simak pilihan smartphone, spesifikasi, dan kisaran harga Indonesia.
Update 12 Pemain Super League Dipanggil John Herdman untuk Bela Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026
Bola
21 Sep 2026
Shayne Pattynama mendapat panggilan mendadak ke Timnas Indonesia. Kini ada 12 pemain Super League yang masuk skuad John Herdman untuk FIFA ASEAN Cup 2026.
Dramatis! Penampakan Penyelam BSG Basarnas Pecahkan Kaca KM Virgo Transport 8, Masuk Cari Korban
Berita
21 Sep 2026
Tim BSG melakukan upaya evakuasi korban KM Virgo Transport 8 yang masih berada di dalam kapal. Penyelam berhasil memecahkan kaca kapal untuk membuka akses menuju dalam.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Program customer loyalty gathering ini dilaksanakan di 17 kota di seluruh Indonesia, meliputi Jakarta, Bandung, Semarang, Surabaya, Kediri, Denpasar, Makassar, Palu, Mana
Duel Semen Padang vs PSIS Semarang, Widodo C Putro Pastikan Laskar Mahesa Jenar Tampil Agresif
Ragam Olahraga
20 Sep 2026
Jelang laga pekan kedua Championship 2026/2027 menghadapi Semen Padang di Stadion Patriot Candrabhaga, pelatih PSIS Semarang Widodo C Putro menegaskan timnya siap tampil
Laga Semen Padang FC kontra PSIS Semarang di Stadion Patriot Candrabhaga, Kota Bekasi, Minggu (20/9/2026), dimeriahkan konsep sport tourism yang menggabungkan pertandinga